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Cetriolo, limone e zenzero: un frullato che fa perdere peso

Non ci sono scorciatoie sulla strada verso il benessere, men che meno su quella della dieta. No, basta non farsi illusioni e usare il buonsenso.

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Una dieta sana ed equilibrata basata su molta frutta e verdura e una sana attività fisica sono tutto quello di cui avete bisogno: il segreto non è eliminare le tossine, per quello il nostro corpo è già più che attrezzato, ma evitarle! La cara vecchia acqua al cetriolo, limone e zenzero non farà miracoli, ma è una bevanda dissetante che potrete bere a tutte le ore per placare la sete e fare un pieno di vitamine e sali minerali.

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Lo zenzero, infine, aiuta a calmare lo stomaco, a rilassare i muscoli gastrointestinali e a prevenire la formazione di gas e di gonfiori, tiene sotto controllo i livelli di zuccheri nel sangue, limita lo stimolo della fame e, utilizzato come spezia in cucina, aiuta a dimagrire nella misura in cui lo si utilizza al posto dei grassi o di altri condimenti calorici per dare sapore ai cibi.

Per questo motivo, è importante depurare e disintossicare regolarmente il corpo per aiutarlo cetriolo allo zenzero e acqua dimagrante al limone eliminare tutte le sostanze di rifiuto di cui non ha bisogno. Esistono molte alternative per disintossicare e pulire il corpo in maniera naturale e migliorarne la salute.

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Bibita disintossicante con zenzero, limone e cetriolo — Vivere più sani

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Perdere peso con lo zenzero? Lo zenzero è un potente antinfiammatorio e dispone di un costituente meraviglioso chiamato gingerolo.

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Poche erbe e piante naturali fanno bene alla digestione come la menta. È semplicemente magnifica, sia per preparare un ottimo infuso, sia come accompagnamento a piatti e dessert.

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Leggete anche: Le proprietà medicinali della menta. Delicato, leggero, digestivo, il cetriolo riduce anche le infiammazioni. È molto comune, ad esempio, utilizzarlo per il trattamento delle occhiaie o per nutrire la pelle.

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